Arama Sonuçları 'lifli besinler' ..
Lİften Zengin Diyet Nedir
Lifli Besinli Diyet Nedir Lif nedir? - Lİf bazı meyve, sebze ve tahıllarda bulunan bir maddedir. Çoğu lif içeriği sindirilmeden vücudumuzdan geçer. Ama diğer gıdaların sindirimi etkileyebilir ve bu da bağırsak hareketlerini artırabilir.