info@hastaliktavesaglikta.com

Kalori Hesaplama Cetveli

Toplam Kalori:


Listedeki kalori hesabı meyvalar adet olarak diğerleri ise 100gr/1 porsiyon üzerinden yapılmaktadır.


Çerez
Antep Fıstığı Ay ÇekirdeğiBadem
CevizÇam FıstığıFındık
Fıstık Kabak ÇekirdeğiKuru Kayısı, Üzüm, İncir
Patlamış Mısır

Hamur İşleri
Beyaz EkmekBisküvi Börek
Bulgur Pilavı Kepekli EkmekKızarmış Ekmek
KruasanMakarna

Et, Tavuk ve Balık
Alabalık Kalkan Kılıç
Levrek Palamut Biftek (Izgara)
Balık Buğulama Balık Tava Biftek (Izgara)
Hindiİstiridye Kadınbudu Köfte
Karides (Orta Boy)KöfteKuzu (Yağlı Izgara)
Kuzu Ciğeri (Yağda)MidyeSalam
SardalyaSiyah HavyarSomon Füme
SosisSucukSulu Köfte
Tavuk (Izgara) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)Ton Balığı
Yumurta (Orta boy) Yumurta Beyazı Yumurta Sarısı

Sebze
Baklagiller Bezelye Biber
BrokoliBrüksel LahanasıDolma
EnginarHavuç Ispanak
Kabak Karnabahar Kereviz
Kıymalı Sebzeler KızartmaLahana
MantarMarul Mercimek (Kuru)
Mısır Patates (Haşlama) Patlıcan
Salatalar (Sıvı Yağlı) Salatalar (Yağsız) Salatalık
SoğanTaze FasulyeTaze Yeşil Biber
Zeytinyağlılar (Yeşil Sebzeler)

Çorbalar
Bezelye Domates Ezogelin
İşkembe Mercimek Sebze
Tarhana ( Acılı ) Tarhana ( Tatlı ) Yayla Çorbası
Yulaf Çorbası  


Toplam Kalori:

Meyva
Armut ÇilekDomates
ElmaErikGreyfurt
Hindistan Cevizi Hurmaİncir
KarpuzKavun Kayısı
Kiraz KiviMandalina
MuzPortakal Şeftali
Üzüm

Süt Ürünleri
AyranBeyaz Peynir Cacık
Kaşar Peyniri Meyveli YoğurtParmesan Peyniri
Süt (Yağlı) Yoğurt (Yağlı)

Tatlı
Aşure Baklava Çikolata
Dondurma (Bir top) Fıstıklı ÇikolataHelva
KadayıfLokmaMuhallebi
Pekmez (Üzüm)ReçelSütlaç
Sütlü Dondurma

Alkollü Ve Alkolsüz İçecekler
Adaçayı Beyaz Şarap ( 1 Kadeh ) Bira ( 1 Adet )
Cin Cola (Bir bardak) Cola Diyet ( 1 kutu )
Cola ( 1 kutu ) Domates Suyu Gazoz
Ihlamur Kırmızı Şarap Limonata
Meyve Suyu Portakal Suyu Viski
Votka   

Diğer
Big Mac Çorbalar Çorbalar (Unlu)
Pirinç (Haşlanmış)Pirinç Pilavı Susam
Tereyağı Zeytin (Siyah) Zeytin (Yeşil)

Toplam Kalori:
error code: 522