Doktor görüşmesine nasıl hazırlanırsınız?
Sorularınızı, ilaç listenizi ve gözlemlerinizi önceden bir araya getirin.
Kapıdan çıkınca akla gelen o soru
Muayene bittiğinde “Bunu da soracaktım” dediğiniz oldu mu? Günlerdir aklınızda olan bir ayrıntı, görüşme sırasında unutulabilir. Randevu öncesinde birkaç satır not almak, konuşmayı sizin için önemli olan konulardan başlatır. Uzun bir dosya hazırlamak gerekmez; en çok zorlandığınız durumu ve öğrenmek istediğiniz üç soruyu yazmanız yeterli bir başlangıçtır.
Şikâyetin küçük hikâyesi
“Kendimi kötü hissediyorum” yerine neyin, ne zamandır değiştiğini anlatmak daha açıklayıcıdır. Şikâyet ne zaman başladı? Sürekli mi, aralıklı mı? Uykunuzu, işinizi veya yürüyüşünüzü etkiliyor mu? Bunları kendi kelimelerinizle kaydedin. Tıbbi bir isim bulmaya çalışmanız gerekmez; yaşadığınız durumu anlatmak, değerlendirmeyi yapacak hekime yardımcı olur.
İlaç listesi yalnızca reçeteden ibaret değil
Düzenli kullandığınız ilaçların yanında reçetesiz aldığınız ürünleri, vitaminleri ve bitkisel takviyeleri de listeye ekleyin. Adlarını ve kullanım miktarlarını yazın; isterseniz kutularını yanınıza alın. Önceki tetkikleriniz ve bilinen alerjileriniz de bu tablonun parçasıdır.
Görüşmenin sonunda plan net olsun
Eve dönerken bir sonraki adımı bilmek önemlidir. Önerilen tedavinin nasıl uygulanacağını, kontrolün ne zaman yapılacağını ve hangi değişiklikte yeniden başvurmanız gerektiğini sorun. Anlamadığınız bir ifadeyi tekrar açıklatmak, görüşmenin doğal bir parçasıdır.
